還記得年輕時照鏡子，髮際線像一條筆直的「高速公路」嗎？
幾年不見，它卻開始往後退，畫出兩條優雅弧線，像個小小「山谷」——這就是典型的 M 型禿。
什麼是 “M型禿”？
M 型禿是男性型禿髮（雄性禿）中最經典、最常見的表現。
它通常從額角兩側開始後退，最後在額頭上畫出一個巨大的「M」。
如果不加控制，有些人的「M」還會逐漸變成
| 型態 | 說明 |
|---|---|
| W 型 | 中間與兩側都明顯後退，形成「W」字形 |
| U 型 | 前額大範圍後退，髮際線呈現半圓弧 |
| O 型 | 進展到頭頂，整頂頭髮稀疏或消失 |
👉 關鍵提醒：M 型禿其實是雄性禿的早期警訊，越早處理越有機會保住髮量。
M型禿的日常小劇場 😂
- 朋友聚會拍照
「兄弟，你站前面一點，這樣光打下來比較帥！」（其實是怕反光太刺眼） - 吹頭髮
吹風機一開，額角冷風吹拂的範圍比去年又大了一公分。 - 理髮師問：「要不要修短一點？」
你內心 OS：「再短下去就不是修頭髮，是修頭皮了吧！」
M 型禿該怎麼面對？
| 方法 | 說明 | 適合族群 |
|---|---|---|
| 髮型改造 | 利用層次感或瀏海掩蓋額角 | 想快速修飾外觀的人 |
| 醫療幫忙 | 藥物治療（非那雄胺、米諾地爾）或植髮手術 | M 型明顯、想要長期改善的人 |
| 自信心態 | 接受現狀、光頭上陣 | 喜歡陽剛風格、不在意髮量的人 |
👉 專業醫師建議：
如果 M 型禿持續惡化，單靠髮型已經無法掩蓋時，應該尋求專業毛髮醫師評估，選擇藥物治療或植髮。
吳文藝醫師提醒您
M 型禿是雄性禿最常見的型態之一，如果你已經發現髮際線漸漸「走迷宮路線」，別等到掉髮惡化才開始行動。
想知道你的 M 型禿還能救回幾成？歡迎到萌髮診所與我們聊聊，也許你的「M」下個月就能回歸「一條線」！
🧑⚕️ 吳文藝醫師｜萌髮植髮診所 院長
- 國際植髮醫學會 ( ISHRS) FISHRS 院士
- 美國植髮醫學會 ( ABHRS) 專科醫師
- 中華民國植髮醫學會 ( TSHRS ) 現任會長。
