你是否發現每天洗頭或照鏡子時，頭髮越來越少？是不是常看到自己髮際線倒退，或兩側開始出現M型禿的形狀？
很多人掉髮後第一個疑問就是：「我是不是得了雄性禿？」
雄性禿是什麼？
雄性禿（Androgenetic Alopecia）是最常見的掉髮類型，不論男女都有可能發生。這種掉髮跟遺傳與男性荷爾蒙DHT（雙氫睪固酮）有關，會讓毛囊逐漸萎縮，導致頭髮越來越細、越來越少。
怎麼知道自己是不是雄性禿？
以下幾個特徵可以初步判斷：
1. 髮際線往後退縮
髮際線往後退縮：尤其是太陽穴兩側，形成明顯「M 型禿」。
男性常見
- 髮線後退，呈現M型禿
- 頭頂髮量變稀或出現明顯禿區
女性常見
- 髮線維持不變，但整體髮量變薄
- 頭頂中央稀疏（如地中海式稀疏）
2. 頭頂變稀疏、出現地中海
- 頂部髮量減少，越來越稀薄。
3. 掉髮量增加
- 每天掉超過100根，或枕頭、地板、洗澡時大量掉髮。
4. 家族史明確
- 父母、兄弟姊妹有禿頭情況。
5. 頭髮變細變軟
- 新的頭髮長出來不再粗硬，髮質明顯變差。
小心混淆！這些掉髮不一定是雄性禿
| 掉髮類型 | 特徵與區別 |
|---|---|
| 休止期掉髮 | 常見於壓力、疾病、手術後，掉髮為短期性，會自然恢復 |
| 斑禿（圓禿） | 掉髮呈現局部圓形禿區，常與免疫或壓力有關 |
| 脂漏性掉髮 | 合併頭皮發炎、出油過多或屑多，掉髮伴隨頭皮不適 |
| 壓力性落髮 | 因心理創傷、重大打擊、睡眠障礙等引起，毛髮短期大量掉落 |
實際案例比較
| 症狀 | 雄性禿 | 非雄性禿（如壓力型、營養不良） |
|---|---|---|
| 掉髮區域 | 髮際線、頭頂 | 散發性、全頭掉髮 |
| 頭髮狀態 | 逐漸變細變少 | 突然大量掉髮但仍粗硬 |
| 是否會恢復 | 不治療會持續惡化 | 移除原因後可恢復 |
| 家族遺傳 | 常見 | 較少 |
⚠️ 需要植髮嗎？
當雄性禿掉髮到一定程度（例如 Norwood 第三期以上），就算吃藥擦藥，也很難長回來，這時候就需要考慮植髮手術。
許多患者會來我們的植髮診所諮詢：「我這樣還能救嗎？」其實只要有足夠的後枕毛囊，多數人都可以透過FUE 植髮手術重建髮際線、改善禿頭問題，回到年輕自然的樣貌。
吳醫師的專業提醒
如果你也擔心自己是不是雄性禿，或每天看著M 型禿、髮際線倒退的自己越來越沒自信，不要等到禿光了才來處理。越早治療，效果越好。
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吳文藝醫師｜萌髮植髮診所 院長
